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绝大数农村长大的孩纸
小时候都应该有过这样一条“首饰”吧
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小编小时候还做了全套的，哈哈~~~
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满满的回忆哇~~
如今我们不会再拿它当首饰了，但是还可以吃啊，哈哈，吃货的世界~~
这个东东叫做红薯梗，红薯梗被世界誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”，那它有什么食用价值？研究发现，番薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能；可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老...
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2提高免疫力
含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”
3预防贫血
每天摄取30g的红薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E
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5改善便秘
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”
6抗癌
含有丰富的多酚，能预防细胞癌变
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7改善更年期症状
富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效
8促进乳汁分泌
富含黄酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌
温馨提示：肠胃消化能力不佳者，肾病患者，都不宜过多食用番薯叶
素材来源|网络
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