辅酶Q10在人体的含量低于60%，可能会导致心慌、心闷、体积疲劳乏力。
辅酶Q10在人体的含量低于40%，可能会导致心肌梗塞、心肌缺血、冠心病。
辅酶Q10在人体的含量低于25%，心脏可能就停止跳动，常见的就是猝倒。
你买不买无所谓，我只希望我周围的更多人知道辅酶Q10是什么东西，它到底有什么作用，它到底对人体的重要性，它到底对心脏的重要性。
辅酶Q10的最主要作用就是抗氧化，其抗氧化能力是维生素E的40倍。许多抗氧化物质只是通过自身被氧化来防止细胞氧化的。但辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡，还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。所以辅酶Q10常与维生素E或维生素C做成复合制剂。
辅酶Q10的常规作用
1保护心脏：
辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。
2抗氧化、抗疲劳：
用于预防和治疗慢性疲劳综合症。
3提高免疫力，延缓衰老：
辅酶Q10不仅对皱纹，还对色斑、暗沉、干燥等各种衰老迹象都具有改善作用，所以在化妆品领域用的风生水起，在抗皱霜啦、精华素等等里面唱主角。
4预防冠心病，缓解牙周炎：
对十二指肠溃疡及胃溃疡及缓解心绞痛方面有显著效果。
如果你是：以下9种人，请不要错过辅酶Q10
第1种人：呼吸短促
做了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促的现象，但是不伴有咳嗽、咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的信号，大家不要以为这只是气道不好而已。
第2种人：脸色异常
如果脸色灰白而发紫，表情淡漠，这可能是心脏病到了很严重程度时的表现。
如果脸色呈暗红色，两颧骨发红、发紫，可能是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的症状。
如果脸色呈苍白色，要考虑二尖瓣关闭不全的可能。
第3种人：鼻子太硬
如果鼻子硬帮帮，这多半表明心脏脂肪积累太多。
如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在快速积累，或者心脏病变正在扩大。
此外，红鼻子有时候也可能预示心脏疾病。
第4种人：皮肤颜色异常
皮肤呈现深褐色或者暗紫色，可能是慢性心力衰竭、晚期的肺性心脏病。这与机体组织长期缺氧、肾上腺皮质功能下降有关系。
皮肤黏膜和肢端如果呈现青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血红蛋白增多。
第5种人：经常有耳鸣现象
经常出现耳鸣、听力下降等，可能是早期心脏病。这是因为，内耳的细微血管对血液环境十分敏感，病症尚未引起全身反应的时候，内耳就得到了先兆信号。
如果一个人的耳垂出现一条连贯的褶皱，多半可能说明冠状动脉硬化比较严重。
第6种人：头颈处有筋包
如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗细，很可能是右心功能不全的表现。
第7种人：肩膀不适
有的时候，明明天气晴朗，但是左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，可能要考虑冠心病的可能。
第8种人：手指、脚趾粗大
手指末端或脚趾趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺源性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
第9种人：下肢水肿
中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。
此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲下来才会得到缓解，这可能是紫绀性心脏病的表现。
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